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TOUS LES ARTICLES
KOBIDO - OFFRE DÉCOUVERTE
SANTÉ – BIEN-ÊTRE, ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 21/03/2025 SANTÉ – BIEN-ÊTRE, ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 21/03/2025

KOBIDO - OFFRE DÉCOUVERTE

60€ au lieu de 80€ jusqu’au 30 avril pour découvrir ce massage liftant japonais redonnant à la peau éclat et tonicité.

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CURRY DE LÉGUMES & CIE
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 20/03/2025 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 20/03/2025

CURRY DE LÉGUMES & CIE

Aux légumes, à la viande, au poisson, au tofu, aux lentilles… le curry s’improvise facilement pour un repas léger et équilibré !

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UNE ÉPICERIE… ON EN RÊVAIT !
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 17/01/2025 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 17/01/2025

UNE ÉPICERIE… ON EN RÊVAIT !

À Aubervilliers, cette épicerie va ensoleiller notre quotidien avec ses produits finement choisis à des prix abordables.

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NOËL : DES CADEAUX QUI FONT DU BIEN
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 01/12/2024 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 01/12/2024

NOËL : DES CADEAUX QUI FONT DU BIEN

Pour prendre soin de vos proches à Noël, j’ai des petites idées pour vous dans ma hotte de naturo : livre, massage, stage... au choix !

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VELOUTÉ DE POTIMARRON À PIMPER FAÇON NATURO
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 15/11/2024 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 15/11/2024

VELOUTÉ DE POTIMARRON À PIMPER FAÇON NATURO

Pour faire le plein de douceurs, de couleurs, de saveurs, de vitamines, de minéraux et de fibres, quand l’automne est là.

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PERLES EN CÉRAMIQUE EM® POUR PURIFIER L’EAU
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 08/11/2024 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 08/11/2024

PERLES EN CÉRAMIQUE EM® POUR PURIFIER L’EAU

Des perles magiques made in France pour purifier l’eau. Un projet écolo des Verts Moutons à soutenir !

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MÉLANGE ÉPICÉ DE GRAINES
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 01/11/2024 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 01/11/2024

MÉLANGE ÉPICÉ DE GRAINES

Ce condiment maison, riche en bons nutriments et fait en 3 minutes, relève et donne du croquant à tous types de plats.

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VITAMINE D : NOTRE PETIT SOLEIL INTÉRIEUR
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 31/08/2024 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 31/08/2024

VITAMINE D : NOTRE PETIT SOLEIL INTÉRIEUR

Que faire pour maintenir un bon taux toute l'année afin de rester de bonne humeur et en pleine santé en cette rentrée ?

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OFFRE SPÉCIALE MASSAGE
ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 29/05/2024 ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 29/05/2024

OFFRE SPÉCIALE MASSAGE

Pour honorer la Journée mondiale du bien-être (si si ! ça existe), samedi 8 juin, tous mes massages seront à prix réduit jusqu’à la fin du mois.

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SAVE THE DATE : mercredi 15 mai 24
ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 07/05/2024 ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 07/05/2024

SAVE THE DATE : mercredi 15 mai 24

Lancement du livre “Naturopathie & émotions” et séance de dédicaces aux éditions Akinomé de 18 à 21h.

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SORTIE DE MON LIVRE “Naturopathie & émotions”
SANTÉ – BIEN-ÊTRE, ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 01/05/2024 SANTÉ – BIEN-ÊTRE, ACTUALITÉ PAPLORAY Blandine 01/05/2024

SORTIE DE MON LIVRE “Naturopathie & émotions”

Un abécédaire sur le pouvoir des aliments et des techniques naturelles sur nos émotions.

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DOUCE DETOX DE PRINTEMPS
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 10/04/2024 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 10/04/2024

DOUCE DETOX DE PRINTEMPS

Quelques conseils simples et sans prise de tête pour s’alléger à la sortie de l’hiver !

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UN STEAK (végétal) PAS SEC
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 01/04/2024 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 01/04/2024

UN STEAK (végétal) PAS SEC

Savoureux, moelleux et légèrement croquant en bouche, un steak léger et facile à faire !

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LE GRANOLA DANS TOUS SES ÉTATS
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/03/2024 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/03/2024

LE GRANOLA DANS TOUS SES ÉTATS

Sans gluten, peu coûteux, riche en bons nutriments, ludique à réaliser, déclinable à souhait, pour le bonheur des petits et grands !

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JANVIER : DE L’IMPORTANCE DE COCOONER
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/01/2024 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/01/2024

JANVIER : DE L’IMPORTANCE DE COCOONER

Keep cool… sur les bonnes résolutions du début d’année

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MIAM DES BLETTES (SI, SI !)
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/01/2024 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/01/2024

MIAM DES BLETTES (SI, SI !)

Ce légume d’hiver qu’il faut absolument (re)découvrir…

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BECHAMEL SANS LAIT SANS BEURRE (ET SANS GLUTEN)
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/01/2024 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 25/01/2024

BECHAMEL SANS LAIT SANS BEURRE (ET SANS GLUTEN)

Une sauce très digeste pour vos gratins et une bonne astuce pour faire manger des légumes aux plus récalcitrants !

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POUR UN NOËL DOUX, DURABLE ET SANS STRESS…
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 08/12/2023 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 08/12/2023

POUR UN NOËL DOUX, DURABLE ET SANS STRESS…

Mes pistes pour un Noël tout doux.

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NOËL BY BE HOLI’
SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 07/12/2023 SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 07/12/2023

NOËL BY BE HOLI’

Une offre de massage pour se faire du bien avant, pendant ou après les fêtes…

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AUBERGINES MISO
RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 04/09/2023 RECETTE, SANTÉ – BIEN-ÊTRE PAPLORAY Blandine 04/09/2023

AUBERGINES MISO

Cuisinez rapidement un plat d’aubergines aux tonalités asiatiques.

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blandinaturopathe@beholi.fr
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